Taïchi en extérieur par debien fraîches températures !

1. retour du taïchi : et oui ! ....par -2°C ce matin dès 9H, on a pratiqué dehors sous un beau soleil qui nous donnait la pêche.
   Le taïchi, cet Art Martial Interne qui nous permet de trouver un équilibre physique et pourquoi pas ... psychique.
   Un des bienfaits et que nous occidentaux devrions intégrer , nous qui voulons aller toujours plus vite , gagner sur les autres, nous démener toujours davantage comme si c'était un gage de réussite... c'est au contraire trouver le moyen de s'apaiser et d'aller plus doucement en sachant se contrôler.
   C'est aussi s'ouvrir sur une autre culture en élargissant nos propres horizons, notre philosophie et conceptions du monde, des choses et des êtres.
   Je vous l'assure, après cette séance frisquette d'une durée de 1H30, frisquette mais très vite on n'y pense plus ...nous nous sentons si bien !
   Et comme animatrice des séances, j'aime ressentir ce bien-être des autres , si communicatif.
   Bon week-end à vous.